得乳腺增生饮食上要注意些什么呢?
问题描述：乳房疼痛，特别我发现我乳房一个大一个小，大的里面摸上去有肿块，我抓紧去医院检查了，检查说得了乳腺增生，给我开药物一直服用，现在症状减轻了很多，不知道在饮食上需要注意些什么。得了乳腺增生饮食上要注意些什么呢？
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朱子强
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2017-06-18
多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等，高蛋白低脂肪：应多食高蛋白低脂肪的饮食，如奶制品、鱼类、豆类、鸡蛋等，高蛋白可以多补充体氨基酸，增加患者的营养和抵抗力，低脂饮食是为了避免脂肪摄入过多
李江萍
已帮助网友：1463
2017-06-18
乳腺增生饮食要多进食富含纤维素的蔬菜，在摄入高膳食纤维时，由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间，促使脂肪吸收减少，脂肪合成受到抑制，就会使激素水平下降，从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。
尽量少吃咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生。饮酒也被认为是乳腺病的大敌。
乳腺增生可以用调节性腺轴的中药十味香鹿胶囊治疗，能调节内分泌，平衡激素水平。善乳房的血液循环，增加乳管弹性，使乳房组织血流畅通，消除乳腺肿块及疼痛。防止乳腺增生复发。