预防前列腺增生要怎么做
问题描述：好多朋友都得了前列腺增生，感觉这病很严重，要预防一下，有什么好办法吗？预防前列腺增生要怎么做
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林春桥
已帮助网友：2012
2017-06-17
男性朋友要想有效的预防前列腺增生，要有一个良好的饮食习惯。在日常生活中人们要避免吃辛辣、刺激性的食物，多吃富含纤维素的蔬菜和水果，保持大便的通畅。同时也要注意补充含锌量高的食物，从而增强前列腺的抗病能力。
男性朋友预防前列腺增生也要注意避免长时间的憋尿。因为男性长时间的憋尿，会导致男性的膀胱过度充盈，从而影响男性的膀胱功能，最终诱发或者是加重前列腺增生。
以上是对“预防前列腺增生要怎么做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1139
2017-06-17
可以从生活，饮食上预防。
比如戒烟限酒，少吃油腻辛辣的食物等方面多加注意。
王胜国
已帮助网友：1279
2017-06-17
预防为主的话，主要是避免久坐熬夜，长期饮酒，辛辣刺激饮食，性生活不宜频繁等等
建议你平时合理饮食生活规律一般问题不大，不要太紧张