脾胃肠消化不好怎么办?
男 | 45岁
2017-06-16
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问题描述：最近老是消化不好,无精神,无食欲，食量小，睡眠少，有口臭,吃饭后不舒服,便稀,不舒服时总觉得便不完的样子，什么原因呢？脾胃肠消化不好怎么办？
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郭欣雨
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2017-06-16
良好的日常生活习惯可以有所改善,首先要确定一个适合自己的排便时间（最好是早晨）,到时候不管有无便意,或能不能排出,都要按时蹲厕所,只要长期坚持,就会形成定时排便的条件反射.多摄取纤维素食品和水分.