跳跳绳可不可以长高
问题描述：170，母亲156，自己160左右，想通过跳跳绳长高，一个月内能长高几厘米
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吴玉琴
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2014-06-05
根据你所描述的情况，能不能长高要看你的骨垢有无完全闭合。
如果骨垢未完全闭合，那么你还有长高的可能。在这种前提下，确实可以通过跳绳、打羽毛球等体育运动长高。
罗正强
已帮助网友：1322
2014-06-05
能不能长高，关键看骨垢线的情况。
只要你的骨垢线尚未闭合，跳绳是有助于长高的。但是1个月长高几厘米是不可能的，一年能长高几厘米是最理想的情况了。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2014-06-05
可以的，平时建议你积极补充钙剂特别在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,
再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。