更年期综合征的女性需要注意哪些?
女 | 50岁
2017-06-13
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问题描述：自己目前的身体已经不是很好了，这些天老是会感觉自己的脾气很不好了，总是变得非常的暴躁了，对谁都没有耐心了，总是会爱发火，是已经得了更年期综合征了，总是失眠。更年期综合征的女性需要注意哪些？
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陈铁琳
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2017-06-13
更年期综合征不要用饮酒，特别是在下午或是晚上，安眠药不能随便服用，只能偶尔用之，否则既容易上瘾，还会加重失眠，积极参加太极拳、太极剑、气功、健脑体操等，根据病情有选择的学习、坚持锻炼，有仅利于健康的恢复。