斑秃了怎么样好啊?
男 | 42岁
2017-06-13
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问题描述：我前一段时间头发脱落的比较厉害，已经有两大片没有头发了，心情一直不好，去医院检查是斑秃了，心里压力大精神负担重，常常不愿意出门工作受到了影响斑秃了怎么样好啊？
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姚志彬
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2017-06-13
斑秃患者脱应多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发柔顺并亮泽；保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要