贫血是怎么造成的,怎么样可以不贫血?
问题描述：贫血是怎么造成的,怎么样可以不贫血?
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王庆伟
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2017-06-12
比较多的贫血是缺铁性贫血和营养性贫血,
预防贫血:
1、多食含铁丰富的食品
1、铁锅烹调,
3、献血后应补充铁剂一个月,以加速铁的恢复,
4、改变不好的饮食习惯,如偏食,挑食,节食,
5、妊娠期注意补充铁元素,
李成希
已帮助网友：1046
2017-06-12
贫血一般是缺乏铁元素引起,平时多吃含有铁离子的蔬菜,水果,祝幸福快乐
肖平东
已帮助网友：2287
2017-06-12
如果是缺铁性贫血的话,一般与营养缺乏,丢失过多有关,比如月经过多,痔疮等,建议查体,积极治疗,