不喝酒就失眠,吃点什么药呢?
问题描述：不喝酒就失眠，吃点什么药呢？
回答专区
朱子强
已帮助网友：1839
2017-06-08
失眠一定有原因的，身体良好的情况下，就是心理方面引起了，知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。这才是最重要的
!药和食物只能辅助!治标不治本，主要是自己保持乐观才是重要的，
失眠食物疗法：
一，玫瑰花茶：具有很好的清香解郁作用。
二，龙眼加百合茶：中午过后饮用，有安神、镇定神经的作用。
三，多吃钙质丰富的食物：如奇异果、豆浆、芝麻、玉米汤等。
四，每晚睡前可以喝牛奶，加上饼干或者面包之类的甜点较好
以上是对“不喝酒就失眠，吃点什么药呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
侯万东
已帮助网友：2053
2017-06-08
（系统提示：此医生通过语音解答了该问题，请通过下方语音功能收听该医生对问题的回复.如有疑问请继续向该医生咨询）
金丽萍
已帮助网友：1557
2017-06-08
，你患有失眠的症状
建议，首先要禁忌喝酒，口服养血安神胶囊和胎盘片进行治疗，睡前喝一杯牛奶就会好的祝你早日康复
王国俊
已帮助网友：2269
2017-06-08
看了您的描述，症状来看目前属于对酒精的依赖，导致的内分泌的代谢失调，心肾不交出现的失眠。
建议吃点中成药安神补脑液配合心神宁片宁心安神交通心肾为好，少喝酒，一次不要喝的太多，祝早日康复。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2017-06-08
引起失眠的原因可能是多方面的，像是饮食不健康心情焦虑紧张压力大等导致睡眠质量下降等。
建议您需要注意调节下饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣冷的食物，其次注意睡前不要过度进食，适当加强下运动，祝您健康。
以上是对“不喝酒就失眠，吃点什么药呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
已帮助网友：1119
2017-06-08
失眠属心理疾病，首先是自我调整，应从自身不良情绪分析，找出影响睡眠的原因，
努力使自己达到平静、安宁的状态。当人处于安宁平静温馨时香甜的睡眠常与你结伴。
朱子强
已帮助网友：1839
2017-06-08
考虑植物神经功能紊乱或者神经衰弱。服用谷维素片和刺五加，
安神补脑液治疗看看，保持愉快的心情。晚上睡觉不要超过11点为好。