焦虑症怎么样治疗比较好
问题描述：整天害怕呼吸不到了，快要死的那种感觉，睡觉都惶恐不安，时时刻刻担心下一步呼吸不到了，特别恐惧不安，心慌，不想去想就是控制不了，还是不住的担心，脑子特别的帐，就这样一直睡眠都不好，也喝过些中药，没睡眠用。不知道这样是不是就是焦虑症呢，怎么治？
回答专区
王国俊
已帮助网友：2269
2017-06-05
引起焦虑症的原因：1、长期失眠。2、精神压力。3、病毒感染。4、产后雌激素改变。5、更年期雌激素改变。6、长期过度用脑。7、工作生活节奏加快。8、生长环境。9、工作环境。10、社会家庭压力。
常有心悸，心跳加快，气急和窒息感，头昏头晕，多汗，面部发红或苍白，口干，吞咽梗塞感，有频死感，常常急诊送医院治疗。病人还会有胃部不适，恶心，腹胀，腹泻，尿频。有的可以出现阳痿、早泄、月经混乱和性欲减退等性功能障碍。
吴名波
已帮助网友：1401
2017-06-05
害怕呼吸不到了，快要死的那种感觉，睡觉都惶恐不安，，特别恐惧不安，心慌。
焦虑症的中药治疗方法分为两类：一类以宁心安神类药为主药，配伍选用滋阴补血、疏肝理气、祛湿化痰药；另一类以疏肝理气为主，配伍选用燥湿祛痰或滋阴补血药。
以上是对“焦虑症怎样治疗比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1893
2017-06-05
患者可以通过锻炼来克服焦虑的情绪，在平时的生活中可以排出一些空余的时间来，让自己每天都有时间做运动，可以去跑跑步、打打球或者是其他方面的体育运动也行，这样不但能帮助我们锻炼自己的身体，也能让我们学会好的人际交往，也能从中锻炼我们的心理承受能力。
还有就是要在平时的生活中学会反省，要主动的把潜意识里的痛苦事情说出来；还有一点就是要学会在紧张的情绪中解脱出来，当你感到紧张的时候，就想想自己是能行的，或者是转移注意力等方法。
欣铃
已帮助网友：2192
2017-06-05
焦虑症目前国内基本上没有什么比较好的药，基本上都是大同小异，要么起效很慢，要么就是起效快但是副作用很大。最好的方法还是心理治疗