5-6天长时间不大便什么原因!
问题描述： 5-6天长时间不大便什么原因!
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刘林勇
已帮助网友：1905
2014-06-05
经常加班，这样一般睡眠就不会很好，也很容易出现肝火大的情况，这样嘴巴也就容易出现溃疡的。久坐导致的便秘，这些都是可以通过平时的饮食来调节的，口腔溃疡，这个一般是缺乏维生素，你可以吃一点维生素C，B2就可以，也可以直接含2片维生素C，会有点疼，但效果不错，也可以吃一点麻仁润肠丸，对便秘效果不错，平时要多起来走动，还可以按摩一下肚子，帮助肠子蠕动，多喝水，多吃蔬菜，水果，少吃辛辣食物就可以
杨桂芳
已帮助网友：1314
2014-06-05
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习。惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.