13岁的男孩现在1米5了,怎么样能长高点
问题描述：13岁的男孩现在1米5了，怎么样能长高点
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王源
已帮助网友：2372
2017-06-02
根据您的描述，13的年纪身高一米五是可以的，年龄还小，还会继续长高的。
暂时没有必要过于担心长高问题，只需要正常合理的饮食就可以的。可以适当的补充一下钙质。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2017-06-02
看了你描述的情况，这个就是让孩子多运动的啊
就是说考虑这个孩子应该是发育的比较晚的缘故的啊，这个如果家里人都很高的话，是不需要担心的
张晓光
已帮助网友：2153
2017-06-02
根据您上述的情况想长高，考虑才13岁，一般到了20岁就不能再长高了，需要多点运动，跑步，跳绳等，注意休息时间，睡眠充足。
饮食方面补充钙质，食物如排骨，骨头汤，紫菜，豆类，牛奶，花生等，多吃水果蔬菜，不吸烟，不喝酒。
以上是对“13岁的男孩现在1米5了，怎么样能长高点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄远航
已帮助网友：2021
2017-06-02
经常打篮球，自然拉伸脊柱，“饮奶喝浆”，即饮牛奶喝豆浆。牛奶中含有丰富的食物性活性钙早餐不能省掉
平时少吃可乐、果汁、甜点等糖分过多的食品，过多的糖分会阻碍钙质的吸收，影响骨骼的发育；多跳绳这么小还是有很大的空间的