注意力不能集中
问题描述：现在三十岁了随着年龄增长注意力越来越不能集中手里干着活脑子总想别的睡眠没什么问题饮食什么都还行,看是哪里的问题
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郭欣雨
已帮助网友：1822
2017-05-30
注意力不集中,常指注意力障碍,儿童注意不集中,对学龄期的孩子影响巨大,不及时进行改善或治疗,将耽误孩子学习文化知识的黄金时间,影响将来升学和就业,影响孩子一生,
王国俊
已帮助网友：2269
2017-05-30
建议你这种情况一定要合理的控制好自己的,平时应该意识走神的时候一定要把自己拉回来,不要胡思乱想,祝你早日康复!
郭欣雨
已帮助网友：1822
2017-05-30
注意力不集中常指注意力障碍,儿童注意不集中,对学龄期的孩子影响巨大,不及时进行改善或治疗,将耽误孩子学习文化知识的黄金时间,影响将来升学和就业,影响孩子一生,
王国俊
已帮助网友：2269
2017-05-30
好,这种情况,最好是科学化饮食,避免暴饮暴食,饮食注意忌口,避免刺激性食物,建议最好是,一日三餐,多吃新鲜蔬菜,水果,避免高脂肪,高热量食物摄入,合理进餐,规律饮食,也可以经常参加锻炼,
李海涛
已帮助网友：1714
2017-05-30
我们很多时候都不能集中注意力,但往往只有当注意力分散导致不能有效率的完成工作甚至发生错误的时候,我们才会意识到问题的存在,容易让人分心的环境,胡思乱想和情绪因素都会导致注意力不集中,你的思路就象一只跳来跳去的猴子,训练自己集中注意力就是要驯服这只大猴子,知道为什么会注意力不集中,就容易对症下药了,