只要不吃泻药就便秘不想吃泻药了怎么可以不便秘?
问题描述：只要不吃泻药就便秘不想吃泻药了怎么可以不便秘?
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韦华
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2017-05-28
建议平时还是多吃水果蔬菜,适当多喝水,可以适当的多喝蜂蜜水,润滑肠道,促进排便
胡莉
已帮助网友：1928
2017-05-28
那么平时一定要注意保养了,每天可以喝点蜂蜜水,饮食方面清淡一些,然后多喝水温热水看行不行,一定要坚持下去才可以,
郭欣雨
已帮助网友：1822
2017-05-28
首先注意饮食,少吃不消化的食物,多吃蔬菜和水果,切勿辛辣和油腻饮食,一般都可以缓解,如果症状不减轻,可以服用麻仁润肠丸,属于中成药,副作用少,起效比较平稳,还有蓖麻油也可以,起效很快,
侯万东
已帮助网友：2053
2017-05-28
便秘很难根治的,一是不吃辛辣刺激食物,二是多喝汤水,三是多吃蔬菜和水果,每天喝一些蜂蜜水,养成定时大便的效果,
李芯蕾
已帮助网友：1628
2017-05-28
便秘的解决方法是定时定点去排便,多吃蔬菜水果,粗纤维食物,适当活动!
王庆伟
已帮助网友：1512
2017-05-28
出现上诉症状可能习惯性便秘导致的,可以服用乳酸菌素片,晨起空腹喝杯蜂蜜水,多吃粗纤维食物调理