怎么样一个月内瘦肌肉型大小腿
女 | 15岁
2017-05-27
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问题描述：怎么样一个月内瘦肌肉型大小腿
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郭欣雨
已帮助网友：1822
2017-05-27
瘦腿需要一个持续的过程,可以练习瑜伽的动作,扎马步,做平板撑等来达到效果,同时慢跑!
许若珊
已帮助网友：1939
2017-05-27
只有锻炼才可以减肥,没有什么捷径可走,每天跑步就可以锻炼腿部肌肉,