缺乏维生素的症状
问题描述：女；三十多岁,在春、秋、冬季手脚很凉,脚干裂,总好一侧头痛,睡眠不好,晕车,总感觉累,这些症状是缺维生素吗?
回答专区
孙卫江
已帮助网友：1271
2017-05-26
维生素B2缺乏症状: 维生素B2是人体细胞中促进氧化还原的主要物质之一, 如果维生素B2缺乏,就会影响体内生物氧化,造成代谢障碍,出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、唇舌炎、耳鼻粘膜干燥、皮肤干燥脱屑等一系列病症, 维生素B2还与人的性生活质量有关,当人体缺乏维生素B2、特别是严重缺乏时,粘膜细胞就会代谢失调,具体表现为粘膜变薄、微血管破裂、粘膜层损伤,使女性阴道壁干燥、充血、溃破,直接影响性欲,导致同房疼痛,
姚志彬
已帮助网友：1742
2017-05-26
每天正常成人男性摄入需要量为1.2～1.5mg,女性1.0～1.1mg,与能量需求有关,一般不低于0.5mg/1000千卡,维生素B1在酵母,动物组织,豆类,花生,麦类,糙米中含量丰富,谷物精蝗或贮存不当,发霉变质,维生素B1可丧失,硫胺素为水溶性维生素,在碱性条件下不耐高温因此蒸煮烹调不当可随米汤与菜汤流失或被破坏,此外,食欲减退,大量饮酒,长期静脉营养患者可致维生素B1摄入不足,
吴玉琴
已帮助网友：2665
2017-05-26
对于缺乏维生素症状,你提到缺乏维生素症状为你解答如下．缺少VA可以引起眼部干燥,眨眼疼痛,泪水较少,毛发枯干无光泽,皮肤粗糙,易出现呼吸道感染,严重的会有夜盲症,含有VA的食物有动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类、鱼卵,还有蔬菜类如胡萝卜、红心甜薯、菠菜、苋菜、杏、芒果等,
张晓光
已帮助网友：2152
2017-05-26
维生素A缺乏的表现有:1、暗适应能力下降、夜盲,结膜干燥及干眼病,出现毕脱氏斑角膜软化穿孔而致失明；2、粘膜、上皮改变；3、生长发育受阻易患呼吸道感染；4、味觉、嗅觉减弱,食欲下降；5、头发枯干、皮肤粗糙、毛囊角化,记忆力减退、心情烦躁及失眠,请注意观察!
陈铁琳
已帮助网友：1892
2017-05-26
人体需要的六大营养之一: 维生素 一、概述 （一）维生素概念 维生素（Vitamin ,V）是维持人体正常生理功能所必需的一类结构不同的低分子有机化合物,它们种类繁多,性质各异但都是有以下共同特点: （二）维生素的共同特点 1.维生素或其前体都在天然食物中存在,但是没有一种食物含有人体所需的全部维生素, 2.维生素在体内不提供热能,一般也不是机体的主要组成部分, 3.维生素一般不能在体内合成,或合成的量少,不能满足机体需要,必需由食物供给,（VD除外） 4.它们参与维持机体正常生理功能,需量极少,通常以mg甚至μg计算,但绝对不可缺少,