晚上做梦梦见蛇
问题描述：晚上做梦梦见蛇?晚上老是做那个噩梦,每次都会梦见那个蛇,好像四周都是蛇,什么原因啊想得到怎么样的帮助:该怎么办,有什么好的办法可以解决我这种做噩梦梦见蛇的问题吗?晚上做梦总梦见蛇
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王涛
已帮助网友：2882
2017-05-25
做梦是正常的现象,梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要.最好调整情绪,清淡饮食,适当用些舒缓神经的药物,尽量少参加一些刺激性大的活动,特别睡前,一定不要长时间进行剧烈运动,看剧情过于曲折的电影电视减少刺激.
邓超明
已帮助网友：1139
2017-05-25
1.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景.2.睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动.建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理