不是得了焦虑症了?
问题描述：最近感情受挫，在加上这次期末考试的成绩也下滑了好多，爸妈总给脸色看，感觉世界一片黑暗，压力好大，每天都在想我这样能考上大学么，总是跟爸妈吵架，看什么都是烦的，
回答专区
唐建兵
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2017-05-20
日常饮食调节能有效改善焦虑症患者的症状，对药物治疗和心理治疗焦虑症是一种有效的辅助。日常生活中的饮食餐单五花八门，而由此产生的可调节情绪的食谱也百变不一。心理专家指出，根据自身情绪状况来选择合理的膳食，不仅能够起到养生滋补的功效，还有益于调理心绪的作用。
焦虑症，焦虑性神经症又称焦虑症，有焦虑，紧张，恐惧的情绪障碍，伴有自主神经系统症状和运动性不安等特征，且其紧张恐惧的程度与现实不相符，临床分为广泛性焦虑和惊恐发作，本病女性多于男性，以20-40岁较长见，本病需要采取综合的治疗方法，1改变生活方式，2疾病卫生教育，3认知治疗，4行为治疗和放松治疗，5药物治疗如地西泮，氯硝西泮等。
肖华
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2017-05-20
病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发，比如，甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。许多研究者试图发现，是不是焦虑症患者的中枢神经系统，特别是某些神经递质，是引发焦虑症的罪魁祸首。
认知过程，或者是思维，在焦虑症的原因形成中起着极其重要的作用。抑郁症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上，更倾向于认为失败在等待着他们，更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。
以上是对“我是不是得了焦虑症了？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李江萍
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2017-05-20
焦虑症会突然感到危机或威胁即将来临或死亡迫在眉睫，体验到强烈的恐惧，出汗、震颤、或摇晃、呼吸困难或窒息感等。
在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。
张莉莉
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2017-05-20
焦虑症是一种治疗效果较好，预后也不错的情绪障碍，因此即使你被确诊为焦虑症，也不必过分担心。焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗。你可能只是短暂的情绪不好，不要太在意，实在不行可以吃点谷维素之类的镇静利眠的药