我从16岁就开始手*了到
男 | 18岁
2017-05-18
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问题描述：我从16岁就开始手*了目前大概1年半了365天应该有一半的时间都会手*有什么办法可以戒掉呢
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符卫锋
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2017-05-18
频繁手*容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还是可能影响生育.
建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.建议把时间安排得紧紧的，让自己非常的忙碌，有事情做就不会多想了。