孕妇能吃鳝鱼吗
问题描述：孕妇能吃鳝鱼吗?有一个好朋友,她现在怀孕有3个多月了,早期反应很大,天天吃不下东西,吃一点还经常呕吐,这几天反应好多了,人味口也变好了,她说想吃鳝鱼,但不知道能不能吃,孕妇可以吃鳝鱼吗?
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肖华
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2017-05-12
这个可以吃的,但是我建议您一定要煮熟,经过高温,不然有寄生虫,可以导致寄生虫感染,其实这个黄鳝的营养还是比较丰富的,可以吃的,对孕妇和宝宝也不错,就是要预防寄生虫,水生的食物,特别是野生的,寄生虫都有点多,所以比较危险
李成希
已帮助网友：1046
2017-05-12
黄鳝又称长鱼,是孕妇的滋补佳品,据分析:每100克鳝鱼肉中合蛋白质18.8克、脂肪0.9克、磷150毫克、钙380毫克、铁16毫克、维生素A428国际单位,还含有黄鳝素A、B及硫胺素等,鳝鱼是一种高蛋白、低脂肪的食品,它性温味甘无毒,入肝、脾、肾三经,它能够补中益气,治虚疗损,是身体羸弱、营养不良者的理想滋补品,孕妇常吃黄鳝可以防治妊娠高血压,