月经失调怎么办,而且每次都不准时
女 | 28岁
2017-05-10
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问题描述：月经失调怎么办，而且每次都不准时
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李美玲
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2017-05-10
月经不调表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。
1)、经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，特别要防止下半身受凉，注意保暖。
2)、不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物：另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。