为什么吃再多东西、只长胖、不长高呢
问题描述：为什么吃再多东西、只长胖、不长高呢
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王芳芳
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2017-05-09
男孩子17岁应该正是长个的时候啊
一个人的身高与很多因素有关系，其中遗传基因占很大的成分，建议你保证营养的摄入，多吃高蛋白食品像鸡蛋.瘦肉.牛奶等，同时要加强锻炼多做跳绳.跑步.打篮球等这些运动都有利于长高，有的人发育晚一些，请你不要过于担心
赵晓凤
已帮助网友：2562
2017-05-09
除了饮食之外，运动、睡眠等都是青少年长高不可或缺的因素，同时还要配以足够的运动与充足的睡眠。
建议多吃一些富含脂肪的食物，这样才能补充人体所必需的热量，多吃富含碳水化合物的食物，有利于矿物质的吸收与利用，每天要定时的补给充分的维生素，多喝水促进新陈代谢。