总觉得冷,从脚底板到膝盖冰凉
问题描述：今年46岁，近两年总是觉得很冷，从脚跟到膝盖冰凉，有时候一冷就觉得头痛、背痛
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廖元兴
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2017-05-07
这是肝肾血虚引起的，平时需要注意保暖适当的锻炼，保持心情舒畅，不可以长期熬夜劳累，吃点吃点清肝胆补肾虚的中草药来调理，必要的时候需要到中医院开中草药调理的，也可以使用刮痧按摩针灸等方法治疗的。
彭含迪
已帮助网友：1768
2017-05-07
现在天气转凉了容易出现发冷现象，特别是缺乏活动可能会感觉寒冷，另外可能是因为个人体质比较差，这个年龄段可能快到更年期了，也可能会感觉不太舒服。生活工作注意劳逸结合，避免过于劳累生冷东西不能吃。活动量不能太大可以循序渐进地运动一下，但是可以抽空去医院检查身体如果有什么问题可以吃点中药调理。