肚子微鼓,软,就是小肚腩,怎样减掉小肚腩
女 | 12岁
2014-06-04
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问题描述： 肚子微鼓,软,就是小肚腩,怎样减掉小肚腩
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王涛
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2014-06-04
对于局部的脂肪堆积最好是采用局部运动的方法，但是如果仅仅小腹脂肪堆积其实反应了一种可能那就是内分泌失调。建议先去医院检查一下是否有内分泌失调的情况，如果有需要治疗，但是肚腩已经有了，想要减下去还是要增加腹部运动来有针对性的减掉肚腩，在饮食上要注意少油腻，尽量素食为主，素食中要减少豆类这种含天然雌激素较多的食物。