苦瓜怎么吃减肥
问题描述：苦瓜怎么吃减肥?今年33岁,家庭主妇,可能是一直在家里呆着吧,自己之前的身材挺好,现在就是慢慢的发现身材也慢慢的变得臃肿了,我听说吃苦瓜可以减肥,怎么样吃呢苦瓜减肥最快?怎么样吃苦瓜减肥最快
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张月玲
已帮助网友：2392
2017-05-03
苦瓜性寒,所以如果你的脾胃虚寒,就要少吃.除了这个,经常吃没问题.如果你是为了减肥,苦瓜最好生吃效果最佳,就看你耐不耐的住那个苦了.苦瓜是很好的瘦身食品.苦瓜减肥方法-苦瓜吃法,首先,苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果,而且一天要生吃两到三条才可以.因为苦瓜里含有大量的清脂素,这是很有根据的
金丽萍
已帮助网友：1557
2017-05-03
苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠,通过改变肠细胞孔网,阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收,但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收,