每天睡觉的能睡着都超不过四小时
男 | 24岁
2017-04-25
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问题描述：我怎么办！每天都是很困！但是睡觉不到五个小时就谁赢。白天都特别累，没有精神上班
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王娟
已帮助网友：1119
2017-04-25
每天睡眠时间过短，对身体的危害比较大的，容易引起了白天的精神不振，头晕乏力，精神不振，影响正常的工作和生活，所以需尽早治疗合适，避免影响身体健康。如果是有神经衰弱，需用谷维素片，安神补脑液治疗，如果严重，需用阿普唑仑片治疗，有利于提高睡眠质量，预防疾病的加重，一般都可以恢复正常的，不需要担心的。