白内障患者平时多吃哪些食物好
问题描述：我老公是白内障，已经确诊有2年多的时间了，由于不是很严重也没有采取手术的方式进行治疗，我怕他严重，想在生活中调理一下，所以，白内障平时多吃哪些食物好？
回答专区
侯万东
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2017-04-21
患者可以摄取对眼睛有益的元素。叶黄素和玉米黄质具有很强的抗氧化剂作用，它可以吸收进入眼球内的有害光线，并凭借其强大的抗氧化性能，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的水晶体保护效果。富含叶黄素和玉米黄质的食品有：绿叶蔬菜(例如：菠菜、甘蓝和芥菜等)、南瓜、绿色的豆类(例如豌豆)和椰菜等。
张月玲
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2017-04-21
患有白内障的人应多吃些含锌丰富的食物，如青鱼、沙丁鱼、瘦肉、花生、核桃、牡蛎等。
患有白内障的中老年人应适当多吃一些富含维生素C的食物，如西红柿、大枣、刺梨，以及新鲜绿色蔬菜等等。
以上是对“白内障患者平时多吃哪些食物好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2372
2017-04-21
白内障患者，确诊有2年多，没有采取手术的方式进行治疗，在生活中调理一下，平时应多吃哪些食物。
饮食起居要规律，注意劳逸结合，锻炼身体;适当控制读写和看电视时间，阅读、写字和看电视时间应控制在1小时之内，每隔1小时应闭眼休息，或做眼保健操，也可以到户外活动几分钟;保证睡眠充足;心胸要开阔，遇到不顺心的事或烦恼的家庭琐事要注意控制情绪，正确对待，保持愉快的心情。
廖元兴
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2017-04-21
白内障是眼睛内晶状体发生混浊由透明变成不透明，阻碍光线进入眼内，从而影响了视力。初期混浊对视力影响不大，而后渐加重，明显影响视力甚至失明。
多吃富含硒的食物：科学研究发现，当机体内的硒含量不足时，可导致晶状体中的谷胱甘肽氢化酶活性明显下降，白内障的发病率则可明显提高。