怎么样可以戒撸
男 | 21岁
2017-04-18
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问题描述：撸管好像六年了，总是想着戒想着戒，但是一有那总冲动就完了，身体也越来越差，怎么样才能戒了
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李美玲
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2017-04-18
适当手*，可以缓解性性压力，一般一周一次，比较正常，过度频繁的手*，容易导致生殖器官的炎症，前列腺炎，精囊炎，甚至阳痿早泄，影响身体健康，应减少手*，不要看刺激的视频和图片，减少不良刺激，多培养新的爱好，做点其他事情，转移注意力，多吃补肾的食物，大枣，核桃，桑椹，猪腰，甲鱼