有雀斑吃什么能去掉呢
问题描述：皮肤一直都挺好的，但是每年到夏天只要太阳晒到，就会起色斑，然后冬天的时候就没了，去看过中医，检查说皮肤太敏感，每次出门的时候都要带着雨伞，我听说食疗的办法也是挺好的。
回答专区
张世清
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2017-04-15
多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。特别咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。
彭丽霞
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2017-04-15
多吃一些富含维生素C和维生素A的食物
维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑
以上是对“有雀斑吃什么能去掉呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
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2017-04-15
治疗雀斑,要吃含维生素C多的食物
西红柿汁： 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。 黄瓜粥： 取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
李泽
已帮助网友：2879
2017-04-15
雀斑形成的原因可能与遗传、体质、曝晒、皮肤pH值增高、内分泌失调等有关。雀斑的形成，大多数雀斑患者在孩童期即出现雀斑斑点，若父母亲有雀斑，生出来的小孩有雀斑的机率较高。阳光中的紫外线也是导致雀斑恶化的凶手。
应该是吃VC吧VE也有效果可是VE主要好像是对眼睛什么的蛮好的vc不仅能淡化雀斑还能改善皮肤多吃一些含VC的水果西红柿黄瓜草莓橙子都是VC含量很高的。用VC调的面膜敷在脸上效果非常明显的。