备孕时适合每天运动吗?
问题描述：备孕时适合每天运动吗？有没有影响怀孕？？备孕时适合每天运动吗？有没有影响怀孕？？
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李成希
已帮助网友：1046
2017-04-11
如果准备怀孕，注意保持心情舒畅，生活规律，饮食均衡，养成良好的生活习惯，适当运动，对身体健康和优生优孕，都有帮助，尽量避免剧烈运动，可以适当补充叶酸，对胎儿健康也有帮助。在排卵期前后两天同房，可以提高怀孕几率。
彭含迪
已帮助网友：1768
2017-04-11
在备孕阶段，可以每天运动，但应避免剧烈运动。正常情况下，运动是不会影响怀孕的。在备孕阶段，夫妻双方应保持身体健康，心情舒畅，营养均衡，生育系统无障碍。在排卵期保持两天同房一次。