牛奶银耳能每天吃吗
男 | 29岁
2014-06-04
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问题描述：牛奶银耳能每天吃吗
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胡书香
已帮助网友：2004
2014-06-04
牛奶和银耳都含有丰富的营养，如果不对牛奶过敏，喝完牛奶没有腹胀的现象，是可以每天都适量喝牛奶的，银耳有滋阴的效果，大便稀溏的人最好要少吃一些。
建议合理膳食，均衡营养，保持良好的生活习惯。