贫血,能不能喝维生素C泡腾片?
男 | 28岁
2014-06-02
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问题描述：贫血，能不能喝维生素C泡腾片？
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陈铁琳
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2014-06-02
维生素C是一个很强的还原剂，在肠道内使三价铁还原为二价铁而促进铁的吸收。如果是缺铁性贫血，维生素C与含铁食物必须同时吃才能起作用。
平时在进食谷类食物时，同时又吃肉类和含维生素C高的水果就能使铁的吸收提高很多，对治疗贫血效果更好。