请问每个人体格不同锻炼的程度也不同呀？
女 |
2010-12-01
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治疗情况与效果：天天跑步都没减到
补充说明：我想知道是不是要达到某些程度才可以减肥呀
化验、检查结果：
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张莉莉
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2010-12-01
根据你的描述你上述情况属于减肥的问题，存在上述情形的话，运动的确可以减肥，不过运动量应该自己掌握好才行上述情形单纯的运动是不够的，你还应该节制饮食才行，运动可以依据自己的耐受决定具体的运动量，可以逐渐增加运动量调节