总是梦到电视剧里情节被抓怎么回事
问题描述：最近看了一部电视剧 然后梦里电视剧的其中一个男主角就追 就跑 但是跑着跑着他就在前面了 然后就藏起来 但是还是被找到 然后好几次被吓醒了
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霍思瑜
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2014-05-30
失眠通常指入睡困难或维持睡眠障碍，导致睡眠时间减少或质量下降不能满足个体生理需要，明显影响日间社会功能或生活质量。
失眠的治疗包括心理治疗和药物治疗。心理治疗首先是建立良好的睡眠卫生习惯，睡觉前避免胡思乱想，尽量减少看电视上比较刺激的内容，调节一段时间可能会好转。
邓超明
已帮助网友：1139
2014-05-30
梦是人在睡眠中大脑不自觉的活动有关系，噩梦一般和白天心理压力大等有关。
这是正常的心理现象，不会预示什么事情，不用担心。
王志强
已帮助网友：1647
2014-05-30
多梦可能是有精神紧张或是劳累过度引起，也可能是收到电视剧剧情的刺激
建议睡前不要看这部电视剧，并且睡前多放松心情，喝牛奶有安神作用