近两天睡眠质量不好容易出汗是什么原因
问题描述：俩天了,睡眠质量不好,很早就醒了睡不着,动就出汗，睡眠质量不好是什么原因？
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王淼
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2014-05-29
多种因素都是可以引起的。可能是由于疲劳、心理刺激、压力较大、饮食不当或身体虚弱等。
是可以选择安神补养的中药治疗，以及可以用一下调节神经药物。做好休息。
姚志彬
已帮助网友：1743
2014-05-29
眠是人类不可缺少的生理过程，人的一生有1/3的时间在睡眠中度过，睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，是维持人体健康不可缺少的，它的生理重要性仅次于呼吸和心跳。
引起失眠的原因很多。常见的有以下几种失眠类型:心理生理性失眠，睡眠卫生习惯不良导致失眠，抑郁障碍相关性失眠，焦虑障碍相关性失眠，睡眠调节性障碍，主观性失眠等等。由于失眠的原因较多治疗上既有共同点，也有不同点。首先要明确失眠原因，有助于采取针对性的治疗措施。
张莉莉
已帮助网友：1301
2014-05-29
睡眠质量不好多是用脑过多，营养不良等导致的脑部缺营养的原因大一些。
建议你可以服用养血安神片等治疗观察，多休息，增加营养，锻炼身体。