得了痛风症的病人饮食有哪些注意事项
问题描述：得了痛风大约有2年多了，每次在阴雨天气的时候会特别的疼，有时候一不注意吃了什么食物痛风也会发作，都怕，真不知道哪些能吃哪些不能吃了？
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郭欣雨
已帮助网友：1822
2017-04-07
1.控制总热能摄入：少吃碳水化合物。2.限制蛋白质摄入：多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，尽量别吃肉、禽、鱼类，豆制品虽然蛋白质含量较高但痛风患者不宜食用，因为含嘌呤成分较高，例如：黄豆、豆腐、豆干等都是禁止食用的。3.限制嘌呤摄入：动物性食品中嘌呤含量较多。要避免或禁食动物内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2017-04-07
我患有痛风大约有2年多了，每次在阴雨天气的时候会特别的疼，有时候一不注意吃了什么食物痛风也会发作，我现在都怕，真不知道哪些可以吃哪些不可以吃了？
避免饮酒：酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加
以上是对“患有痛风症的病人饮食有哪些注意事项”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2003
2017-04-07
限制蛋白质摄入：多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，尽量别吃肉、禽、鱼类，豆制品虽然蛋白质含量较高但痛风患者不宜食用，因为含嘌呤成分较高，例如：黄豆、豆腐、豆干等
都是禁止食用的。
避免饮酒：酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加。
韦华
已帮助网友：1966
2017-04-07
首先，调整饮食结构：蛋白质饮食每日控制在1g/kg，碳水化合物占总热量的50～60%，少吃糖果等。其次，鼓励选食碱性食品：如蔬菜、马玲薯、甘薯、奶类等，水果如柑桔等生理上称为碱性食物。
第三，限制食物嘌呤摄取量：特别应该限制摄取富含嘌呤的食物，如动物内脏、鱼虾类、蛤蟹等海味、肉类、豌豆等。有学者建议，每日嘌呤摄取量应在100～150mg以下。第四，限制总热量的摄入：根据病人理想体重，按休息状态计算，通常不超过每日105～126kJ(25～30kcal)/kg体重。