怎么样才能帮戒掉烟呢?
问题描述：怎么样才能帮戒掉烟呢？
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唐建兵
已帮助网友：1212
2014-05-28
戒烟需要从心理上戒掉，如果不是男性有戒烟的愿望，是很难达成戒烟的。
可以灌输吸烟的危害，通过其他方面让他又戒烟的想法，也可以配合些烟敌克等香烟代替品辅助戒烟。
姚志彬
已帮助网友：1743
2014-05-28
戒烟可以在他有强烈抽烟欲望时去沐浴一次，最好就是淋浴，在平日没有抽烟欲望的时候，寻求可以代替的办法，例如吃糖果，或者吃口香糖。
建议要戒烟的人要避免到酒吧或宴会去，也要避免与烟瘾非常重的人在一起，不要喝含有咖啡因的咖啡、茶或可乐饮料，因为咖啡因与尼古丁有密切关系。