手腕骨质增生的症状
问题描述：手腕骨质增生的症状是什么啊?我右手手腕那里很疼,像有个东西在扎一样,朋友说是手腕骨质增生了,手腕骨质增生的症状有哪些啊?
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刘艳美
已帮助网友：1174
2017-03-20
避免长期剧烈的运动,并不是不活动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一,因为关节软骨的营养来自于关节液,而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨,促使软骨的新陈代谢,适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防骨质增生,特别是关节软骨的增生和退行性改变,
黄远航
已帮助网友：2021
2017-03-20
病人仰卧,施术者站于其旁,用双手掌揉搓膝关节周围数次,再用拇、食、中指相对拨揉关节两侧数次,痛点处多施手法,病人仰卧,患腿在上,施术者站于其后,用手掌根拨揉风市至膝阳关一带数次,然后自上而下做重力推按3～5次,可使膝关节内有酸胀感,病人俯卧,施术者用双手揉拿下肢后侧数次,按压委中、承山穴,患者可以经常做膝关节的屈伸动作,