牛奶什么时候喝效果最好
问题描述：牛奶在什么时间喝效果会最好呢？对于喝牛奶有没有什么需要注意的地方？
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罗正强
已帮助网友：1322
2017-03-20
牛奶什么时候喝都可以，通常早上喝较好，空腹吸收好，也有晚上喝的，可以助眠，也可当水喝。如果体内缺乏某种酶，可能喝了后会引起腹泻，此时喝牛奶时，就应配合类似馒头、面包一起吃。
胡书香
已帮助网友：2004
2017-03-20
牛奶在一天中随便都可以喝的，没有时间规定的，晚上喝相对比较好，如果平时有拉肚子，那就不能喝牛奶的，牛奶容易加重拉肚子，其他的不需要注意的，一般每天喝半斤牛奶对身体是有好处的，有利于长高，有利于增强体质，预防各种疾病的发生。