我感觉我被骗了
问题描述：我28岁 最近总是睡不着觉 之前睡着了也总是做梦 药店推荐我用澳天力牌的褪黑素片 我可以吃这个东西吗？ 我花了98元 比在网上多花了 不是被骗了
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唐建兵
已帮助网友：1212
2017-03-20
退黑素是大脑松果体产生的一种激素，可帮助人体睡眠，改善睡觉质量。你最近睡不好，吃这个保健品是没有问题的。由于产品销售渠道不同，价格也会不会，应该不是被骗。
张晓光
已帮助网友：2153
2017-03-20
如果睡眠不好，可以在睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，不玩手机，创造安静的睡眠环境，调整心态，稳定情绪，也可以使用药物调整，比如维生素B一，谷维素，刺五加，如果还是不行，可以使用阿普挫仑。这样的药物最好还是到正规医院或者药店购买。