腰疼直立不起来
问题描述：我昨天下午洗完澡做了100个减肥的动作，腰澡。腿也澡，以为没事，但是睡了一觉，早上起来腰疼，直立不起来，就疼，坐着不怎么疼
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王涛
已帮助网友：2882
2017-03-20
你可能是由于平时运动过少，所以突然的剧烈运动以后，引起了肌肉的乳酸堆积，所以引起了腰疼直不起来，还可以伴有了肢体的疼痛，对身体影响比较大，需要做个腰部按摩，外贴膏药，如果疼痛明显可以服用止痛药物，这样才能够缓解症状，如果想要减肥，以后建议每天都运动，这样就不会有身体的疼痛。
张磊
已帮助网友：1718
2017-03-20
不排除与做减肥动作过力造成的，也可能是患腰肌劳损所引起的。治疗建议可以外贴立正消痛贴效果较好，配合针灸，按摩，理疗等方法也是不错的，平时注意腰部的保暖，不要提重物，避免经常弯腰，暂时先不要继续进行运动了。