15岁怎么样才能快速增高
问题描述：检查说儿子有儿童矮小症,好可怕!怎么办啊!谁对这方面有研究的!怎么才能长高,不想吃药,锻炼能长高吗?
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王国俊
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2017-03-19
出生到1周岁是孩子一生中成长最快的阶段,然后速度逐渐慢下来,一直到进入青春期,性荷尔蒙启动和生长激素交互作用,孩子的身高、体重又开始急遽增加,一个人身高的进展要配合「骨龄」（骨骼生长发育的年龄）一起评估,不是只看一般的年龄决定,有些早熟的孩子,骨龄进展比实际年龄快,一开始身高显得比同年龄孩子突出,不过未必日后的成人身高会比较高, 我们的身高能长到什麼时候,要看全身生长板关闭的情况而定,生长板如果关闭了,表示骨骼已经发展成熟,骨头不再生长,身高也不会再增加,
高秋凤
已帮助网友：1066
2017-03-19
影响身高的因素是比较多的,如遗传、饮食营养、运动、睡眠、一些疾病因素等,平时要注意保持良好的饮食习惯,坚持锻炼,这样才有利于增高的,要想增高,应该多吃蛋白质,特别是含有中胺基酸的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋