治疗骨质增生
问题描述：骨质增生患者的饮食禁忌是什么?上班老是坐着,久而久之腰痛越来越严重,上医院检查检查说是骨质增生,喝过几剂中药但效果不明显,我希望通过饮食治疗,烦请检查说说,
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彭丽霞
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2017-03-15
一、均衡饮食
均衡饮食多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命,而生物类黄酮可以预防自由基的破坏,减缓发炎反应,加速运动伤害的复原及强化胶质的形成,
二、节制饮食
老年人应节制饮食,保持适当的体重,避免肥胖,临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节,比相似病情而体重标准者的治疗时间要长,恢复要慢,原因很简单,就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担,关节的磨损与伤害也就更大,均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节,
李芯蕾
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2017-03-15
骨质增生患者吃什么食物对身体好:
1)多进食高钙食品,以确保老年人骨质代谢的正常需要,老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右,即每日成分钙不少于1200毫克,故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时要补充钙剂,
2)要增加多种维生素的摄入,如维生素A、B1、B6、B12、C和D等,
3)应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物,常食坚果,注意营养的补充,