老年人耳聋耳鸣饮食注意
问题描述：年龄很大了，自从生了一场大病过后，就一直耳朵不好使了，耳朵聋了很多，另外他也说老是会耳朵里有鸣叫的声音，很难受，吃了很多西药都没什么效果，他自己也很烦。
回答专区
李泽
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2017-03-15
导致中老年人耳鸣、耳聋缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，天天应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。常吃有活血作用的食物活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
高秋凤
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2017-03-15
多食含锌食物。导致老年性耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。含锌丰富的食物有：鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品；苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
建议注意饮食调理
以上是对“老年人耳聋耳鸣饮食注意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
已帮助网友：1066
2017-03-15
要限制脂肪的摄入。大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液粘稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。、多补充富含蛋白质和维生素类食物。有关专家的研究发现，噪声能使人体中的一些氨基酸和维生素类（如维生素B1、B2、B6等）消耗量增加。因此，我们在日常饮食中应多吃富含维生素D、铁、锌等元素的食物。这类食物主要有瘦肉、豆类、木耳、蘑菇、各种绿叶蔬菜、萝卜、西红柿、大蒜、牡蛎等。
建议注意饮食调理
符卫锋
已帮助网友：1435
2017-03-15
耳鸣患者在饮食方面要多加留意，以免饮食不当加重耳鸣。如果经常出现耳鸣，一定要及时检查，早日治疗，以免贻误病情。
耳鸣患者的饮食注意事项：对于饮食方面的注意事项，我们来听听专家是怎么建议的：一、平时最好忌烟酒，少喝浓茶，咖啡等。二、要减少脂肪的摄入：大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。