吃什么可以养子宫、养卵巢让女人不容易衰老
女 | 31岁
2017-03-12
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问题描述：吃什么可以养子宫、养卵巢让女人不容易衰老。
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刘晓智
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2017-03-12
补充叶酸，高钙食物，食用VE含量较多的食物,喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效。
大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。