我很瘦180cm60kg很苦恼
男 | 21岁
2017-03-12
有1个回复
问题描述：我很瘦180cm60kg很苦恼
回答专区
夏远波
已帮助网友：1246
2017-03-12
这种情况建议您通过锻炼肌肉让自己壮起来。
在锻炼肌肉的同时，注意增加蛋白质的摄入，可以吃一些蛋白粉，谢谢。