腰部骨质增生的治疗方法
问题描述：骨质增生患者的饮食禁忌是什么?上班老是坐着,久而久之腰痛越来越严重,上医院检查检查说是骨质增生,喝过几剂中药但效果不明显,我希望通过饮食治疗,烦请检查说说,
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侯万东
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2017-03-11
骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构,
许若珊
已帮助网友：1939
2017-03-11
一、均衡饮食
均衡饮食多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命,而生物类黄酮可以预防自由基的破坏,减缓发炎反应,加速运动伤害的复原及强化胶质的形成,
二、节制饮食
老年人应节制饮食,保持适当的体重,避免肥胖,临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节,比相似病情而体重标准者的治疗时间要长,恢复要慢,原因很简单,就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担,关节的磨损与伤害也就更大,均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节,
骨质增生患者不能吃发物,发物指的是能使炎症加剧的食物,多数无鳞片的鱼,如黑鱼,鲇鱼等,还有甘蔗、母猪肉、驴肉、马肉也是发物,如果在治疗,特别是采用中药治疗,还要忌食解药类食物,解药类食物可以降低药效,所以不能吃,如绿豆、大豆、红小豆等所 有豆类做成的粥是不能吃的,但是豆制品如豆腐和豆浆是可以吃的,同时不管是否在治疗辣椒和酒是不能沾的,