有慢性胃肠炎
问题描述：总是说胃疼,吃了胃药也没有见效,后来我和他一起去医院检查是胃肠炎,给开了一些药,都是中药,肠胃炎该怎么调节饮食?
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吴玉琴
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2017-03-09
饮食调理肠胃要注意以下几点1、不能暴饮暴食,胃口大的人害怕肚子饿的人可以少食多餐;2、不能吃过热或过冰冷的食物,特别是火锅、冰激凌、冰镇饮料之类的;3、不要抽烟、喝酒,特别是喝酒,对肠胃、肝脏及其不好;4、不要吃太辣、或是过于刺激的食物,像是辣椒、大蒜等;5、不要吃难以消化的食物,会增加胃肠的负担,让胃肠疾病更加严重,像是韭菜、玉米等食物;6、少吃油腻的食物,
熊平安
已帮助网友：1780
2017-03-09
一、每日进餐定时定量不过饱；若有条件,最好少量多餐,每天5-7餐, 二、避免机械性和化学性刺激过强食物,机械性刺激增加对粘膜损伤,破坏胃粘膜屏障,如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等；化学性刺激会增加胃酸分泌,刺激胃粘膜,如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等, 三、禁忌易产酸食物,如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等；易产气食物,如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等；生冷食物,如大量冷饮、冷拌菜等；坚硬的食物,如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等；强烈的调味品,如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等, 四、选择营养价值高,细软易消化的平衡膳食,如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等