我喜欢早上跑步,但是血压高,有什么影响吗?
问题描述：我喜欢早上跑步，但是血压高，有什么影响吗？
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赵晓凤
已帮助网友：2562
2017-03-08
血压高应该坚持服药，稳定血压。避免剧烈活动。另外早上锻炼应注意保暖，因为天气寒冷会导致血管收缩导致血压增高。
血压高要注意锻炼的力度。避免剧烈运动，并且要注意保暖，定期测量血压。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2017-03-08
其实人体的血压每天有二次重物钟时间是高峰时间就是早上6点到8点。下午的6到8点。
因此我不主张有高血压的人早上运动。如果要运动最好是打打太极或是慢走。你吃的药最好是在早上5点左右吃是最好的时间。
如果我的回答你还有不明白的地方可在你的首页进入“在线咨询”可以与医生面对面的交谈，对不懂的地方可以当面提出来。
唐建兵
已帮助网友：1212
2017-03-08
高血压的病人也可以适当的锻炼，可以跑步，可以在跑步之前服药。但是注意运动量，不要过大。
注意运动，可以控制体重，有效控制血脂，降低动脉硬化的进展速度
李江萍
已帮助网友：1463
2017-03-08
很愿意为您解答问题的，对于您的血压高建议活动不要太剧烈的。
建议您可以再跑步后吃降压药物的，同时注意自己的饮食的，控制好自己的情绪的，这样能很好的缓解您的高血压的症状的。愿您安康
以上是对“我喜欢早上跑步，但是我的血压高，请问有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
已帮助网友：1557
2017-03-08
单纯的血压高,控制比较稳定,如果没有别的脏器负担是提倡适当运动的.
跑步我不建议,因为即便是慢跑全身晃动的程度也是很大的,所以血流加速很快,血液冲击血管壁的力量也很大,对高血压是没有好处的.还是建议你快步走,快步走对身体脏器造成的负担要轻得多,并且同样能达到锻炼的效果.
彭丽霞
已帮助网友：1919
2017-03-08
像这种情况，有高血压的话也可以适当运动的。
最好在吃降压药后，再去跑步，只能慢跑，但是不能剧烈跑步。