说梦话很严重!只要一睡着就会说梦话
问题描述：说梦话很严重！只要一睡着就会说梦话
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王国俊
已帮助网友：2269
2017-03-07
晚上经常说梦话，说明睡眠期间神经过于兴奋，可能是由于精神紧张、或过于疲劳、或吃得太饱、或压力过大等因素引起的。另外，晚上经常说梦话还有可能是神经衰弱的表现，必须要注意加以调整。
经常说梦话一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力，调整自己的生活节奏，调理营养，问题会慢慢好起来的。如果通过自我调节难以改善的话，建议上医院咨询心理医生，请求医生的帮助。希望能够帮助你，愿健康快乐！
李美玲
已帮助网友：2579
2017-03-07
你好；引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。
也有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。