肾虚,肾气不足,总是无精打采,没精神
问题描述：肾虚，肾气不足，总是无精打采，没精神。吃饭还挑食，有时候还头晕，晚上睡觉总是睡不踏实，有时候还会做噩梦。我该吃什么药？请您帮我看看
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王妍春
已帮助网友：1220
2017-03-04
症状看多考虑的是肾阴阳虚。阴虚火旺导致比较多些。导致失眠，多梦。精神状态不好，食欲不好等。多与平时生活不规律；饮食方面不协调等导致。可以配点参茸补肾丸调理。调理阴阳虚。平时适当做些活动锻炼。日常生活规律些。饮食方面也要好好调理。多吃些黑木耳，芹菜，鸭肉，牛肉，猪肚等。
夏远波
已帮助网友：1246
2017-03-04
你所说的这种情况和你的睡眠质量是有关系的，可以睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，不玩手机，创造安静的睡眠环境，调整心态，稳定情绪，给自己良好的心理暗示，也可以使用药物，比如维生素B一，谷维素，必要的话可以使用阿普挫仑。